Женский сайт >> Раздел Макияж >> Ароматерапия

Ароматерапия


Использование эфирных масел

Ароматические масла

издавна использовались в косметике. Ароматы для лица, тела, волос можно приготовить самостоятельно. Однако надо помнить, что эфирные масла представляют собой концентрированные растительные эссенции, поэтому наносить их на кожу следует только в смеси с базовой основой. Эфирные масла требуют обязательного разведения. Особенно это важно в косметике. Эфирные масла можно использовать для обогащения кремов и тоников, молочка для удаления декоративной косметики, для ополаскивания лица и шеи (в растворе), для приготовления домашних масок на основе пророщенных семян, холодных компрессов на веки и лицо, ванночек для рук и ногтей, в домашних бальзамах для волос...

Обогащение натуральных кремов

В специальную ступку или небольшую миску поместить 10-15 г крема. Добавить необходимое количество смеси эфирного масла. Тщательно все перемешать. Применять по мере необходимости. Лучше регулярно и курсом.

Маски на основе транспортных масел

Выбрать подходящее транспортное масло 10 г- 15 г. Добавить необходимое количество эфирного масла, тщательно перемешать. Такое масло можно использовать для массажа.

Обогащение воды для ополаскивания лица

Взять кипяченую воду или растаявший лед из холодильника, примерно 250 г. Воду подогреть до температуры 35-36oС и поместить во флакон, герметично закрывающийся. Добавить необходимое количество эфирного масла. Тщательно все перемешать, спокойно встряхнуть несколько раз, нарисовать в воздухе цифру "8". После чего можно ополаскивать лицо. Следите за тем, чтобы вода не попала в глаза.

Ароматические ванны

Тщательно смешать смесь эфирных масел с основой (эмульгатором). В качестве эмульгатора можно взять: 2 ст.л. меда, или 2 колппачка пены для ванн, или 50-100 г кефира, сыворотки молока, или овсяный кисель...). Полученную эмульсию растворить в воде для ванны. Принимать ванну в течении 10-15 минут. Температура воды примерно 37oС. Ванну можно принимать 2-3 раза в неделю.

Паровые ванночки для лица

Hалить в миску 1,5 л кипятка, накрыть голову махровым полотенцем и постепенно добавлять в воду необходимое количество капель смеси эфирных масел. Дышать спокойно и плавно. Время процедуры 15 минут. После ванночки ополосните лицо и шею водой прохладной.

Ополаскиватели для волос

В 500 млм кипяченой воды комнатной температуры добавить необходимое количество смеси эфирного масла. Ополоснуть волосы. Затем обсушать полотенцем. Перед ополаскиванием волос можно сделать питательную маску для кожи головы и волос: в яичный желток, или ржаной хлеб, или овсяные хлопья, или кефир добавьте необходимое количество эфирного масла. Ттщательно все перемешайте и массируя нанесите на кожу головы и волосы. Время процедуры 5 минут. Затем тщательно смойте в простой воде и ополосните аромаводой.

Аромакомпрессы

Аромакомпрессы можно делать на водяной основе (холодные и теплые) и на масляной основе.

В миску налейте 250 г воды или 30 г (2 ст.л.) транспортного масла нужной температуры. Добавьте эфирное масло. Тщательно все перемешайте. Смочите хлопчатобумажную ткань и плотно приложите к лицу. Когда делаете холодный компресс, ткань необходимо погрузить в воду температурой 36-370С и затем на несколько минут поставить все в холодильник. Затем ткань отжать. После процедуры промокните лицо салфеткой. Время процедуры 5-10 минут.

В качестве основы для эфирных масел можно использовать:

Растительные масла:

подсолнечное, кукурузное, льняное, кунжутное, из пророщенной пшеницы, миндальное, оливковое, соевое... Растительные масла обладают высокой питательной ценностью для кожи. Эти масла по своим свойствам близки к жиру, содержащемуся в коже человека, они хорошо воспринимаются кожей, не закупоривают поры. Растительные масла богаты витаминами и ненасыщенными аминокислотами. Они способствуют регенерации кожи, могут оказывать противовоспалительное и увлажняющее действие. Идеально подходят в качестве основы для эфирных масел.

Мед:

Для тех, кто хорошо переносит продукты пчеловодства, в качестве основы для эфирных масел подойдет мед. Мед обладает уникальной биологической активностью, богат витаминами, микроэлементами, ферментами, положительно влияет на работу кожи, укрепляет ее и повышает тургор, омолаживает и устраняет мелкие морщины. Кроме того мед усиливает кровоток и отток лимфы, которые механически создают лучшие условия для питания клеток кожи. Мед широко используется в официальной косметике (кремы, помады, шампуни, лосьоны, тушь для ресниц...) и для приготовления домашних кремов, растираний, мазей, компрессов.

Молочные продукты:

сливки, сметана, жирный творог, сыворотка. Кисломолочные продукты хорошо сочетаются с эфирными маслами. Они богаты витаминами, создают благоприятную среду для работы кожи, стимулируют обновление клеток, восстанавливают кислотную защитную оболочку.

Овсяные хлопья:

геркулес, экстра. Кашица из овсяных хлопьев не только очищает кожу, но и питает ее. Овсяная крупа отличается оптимальным соотношением углеводов, белков, жиров и витаминов комплекса В. Используется в виде не вареной кашицы.

Молотую крупу:

овсяная, пшеничная, гречневая, кукурузная. Крупы богаты витаминами и микроэлементами. Они хорошо очищают и питают кожу, делают ее мягкой и шелковистой.

Яичный белок или желток

(куриные яйца) Важное средство для увядающей кожи. Яичный желток содержит богатый набор питательных веществ и способствует омоложению кожи и разглаживанию мелких морщин. Белок особенно сильно суживает поры, придают уставшей коже свежий вид.

Кремы, тоники,

лечебную грязь. Эфирные масла можно добавлять в натуральную косметику, например, косметику , дополняя ее приятным для вас лично ароматом.

Шампуни, пену для ванн.

Эфирные масла для ухода за кожей лица и шеи

Сухая кожа

- очень чувствительна к холоду, солнечным лучам, легко шелушится и воспаляется, плохо переносит умывание водой из под крана. В наиболее уязвимых местах часто появляются морщинки.

Эфирные масла используются с целью укрепления клеточных мембран, для стимуляции обменных процессов, улучшения регенерации кожи, аромакосметика помогает улучшить кровяное питане клеток кожи, повышает тонус мышц.

Успокаивающие: ромашка, жасмин с миндальным маслом, герань, апельсин разглаживающие морщины: герань, лаванда, розовое дерево, чайное дерево косметика: мирт, сандал, розовое дерево, ромашка, жасмин, герань, апельсин.

Жирная кожа

- блестящая, маслянистая. Устья протоков сальных желез расширены.

Избыточное продуцирование половых гормонов организмом и неправильный уход за кожей ведет к изменеию работы сальных протоков желез. Коже быстро пачкается, ослабевает дыхание и защитные свойства кожи, снижается иммунитет кожи. В се это может приводить к воспалительным реакциям на коже.

Эфирные масла при жирной коже используются для растворения и обесцвечивания секрета, засоряющего поры, способствуют сужению пор, может нормализовываться горманальный баланс всего организма, укрепляется иммунитет кожи. Во время массажа лица олучшаются обменные процессы на клеточном уровне, кожа лучше снабжается кислородом и питетельными веществами, хорошо очищается. Однако после первых сеансов применения аромакосметики идет интенсивное удаление сала из пор и созревание гнойничков. Это нормальная реакция кожи. Идет очистка.

Тонизирующие: мята, мелисса, лимон, розмарин, герань, имбирь, можжевельник, чабрец.

Успокаивающие: лаванда, ромашка, иланг-иланг.

Разглаживающие: лимон, лаванда.

Kосметика: бергамот, грейпфрукт, мелисса, лимон, розмарин, гвоздика, лимонник китайский.

Hормальная кожа

- адкватно реагирует на изменения окружающей среды, обычно хорошо выглядит, и все же требует ухода и отдыха.

Какие эфирные масла можно использовать для нормальной кожи лица?

Повышающие тургор кожи (тонизирующие): лимон, герань, можжевельник, розмарин.

Расслабляющие и успокаивающие: жасмин, лаванда, мята, роза, ромашка.

Устраняющие мелкие морщины (разглаживающие): лимон, апельсин, лаванда, чайное дерево.

Смешанная кожа

- чаще сочетает в себе свойства жирной, нормальной и сухой кожи.

В некоторых областях кожи может наблюдаться повышенное сальность, блеск, например, на подбородке, на носу, на лбу...

Какие эфирные масла можно использовать для смешенной кожи? - лимон, мята, нероли, розовое дерево.

Омоложение кожи - в наиболее уязвимых местах на лице могут появляться морщинки. Чаще появляются морщинки вокруг глаз. Снижение упругости кожи и образования морщинок может быть связано с изыточным окислением кожи, нарушением обменных процессов в ней, изменения гормонального фона, стрессом и неблагоприятной экологией. Аромакосметика блокирует окислительные процессы, активизирует процессы дыхания и питания клеток кожи, укрепляет клеточные мембранны, поддерживает постоянное давление в клетках кожи.

Какие эфирные масла можно использовать мелких морщинках вокруг глаз? - роза, ладан, мята, сосна, мирра, фенхель, мускатный орех, нероли, сандал.

Какие эфирные масла можно использовать при грубых морщинках? - фенхель, мята, сосна, мирра, ладан.

Какие эфирные масла можно использовать при растянутой, дряблой коже? - сандал, роза, мята, ладан, мирра, сосна, мускатный орех.
Rp: лимон 2 капли, мелисса 2 капли, лаванда 1 капля, ромашка 1 капля, жасмин 1 капля; использовать для омоложения кожи лица.
Rp: герань 3 капли, лаванда 2 капли, ромашка римская 2 капли, лимон 1 капля; капля; использовать для омоложения кожи лица.

Пористая структура

кожи - имеет вид "черных точек", так как устья пор закупориныроговыми пробками (камедонами), закупоривающими выход сала из протока сальной железы. Чаще страдают такие участки кожи, как нос, лоб, подбородок.

Какие эфирные масла используются при засоренных порах? - лимон, чабрец, фенхель, мандарин, мелисса, майоран, бергамот, мелисса, можжевельник.

Какие эфирные масла можно использоватьпри открытых порах? - лимонник китайсткий, ромашка, сосна, лимон, эвкалипт, мята, можжевельник, бергамот.

Какие эфирные масла можно использовать для осветления пор? - лимон, можжевельник, бергамот, ромашка, мята.

Видимый сосудистый рисунок

под кожей - часто возникает в результате потери эластичности и сокращающей способности мышечного слоя сосудов. Происходит разрыхление подкожной и внутрикожной ткани вследствии нарушения водно-минерального баланса.

Эфирные масла способны нормализовать осмотическое давление внутри клетки, укрепляют мембрану клеток, повышают тонус мышц. Способны осветлять кожу - кипарис, лимон, лаванда, мята, шалфей.

Веснушки, пигментные пятна - на фоне присущего коже отенка появляются участки с более темным окрашиванием.

Какие эфирные масла можно использовать? - лимон, розовое дерево, грейпфрукт, ромашка.

Улучшение цвета лица и устранения жирного блеска - лиметт, розовое дерево, мята, мирра, нероли, апельсин, кипарис.

Отеки на лице

- могут иметь разную природу. Жидкость застаивается в клетках кожи, вследствии нарушения обменных процессов в организме, нарушения работы почек или сердца. Следует определить причину.

Какие эфирные масла можно использовать? - можжевельник, сосна, ромашка, роза.
Rp: лаванда 2 капли, можжевельник 2 капли, розмарин 2 капли, апельсин 1 капля, сосна 1 капля.

Угревая сыпь

- вследствии нарушения обмена веществ и гормонального баланса, на коже может появляться угревая сыпь. При этом явно снижен иммунитет кожи и ее защитные свойства. Воспаленный узелок небольших размеров, постепенно созревая, образует гнойную головку, которая впоследствии вскрывается. Hа месте воспаления может оставаться рубчик.

Эфирные масла при угревой сыпи нормализуют осмотическое давление клеток кожи, укрепляют мембрану клетки, улучшают обменные процессы. Они способны оптимизировать выработку интерферона, оказывает противовоспалительное, заживляющее и иммуномодулирующее действие.

Какие эфирные масла можно использовать? - сосна, можжевельника, кедра, каяпут, бергамот, лаванда, ладан, герань, ромашка, гвоздика, эвкалипт.
Rp: кипарис 2 капли, бергамот 2 капли, лаванда 2 капли, шалфей 1 капля, чайное дерево 1 капля.

Эфирные масла для ухода за кожей тела

Целлюлит

Какие эфирные масла рекомендуются при целлюлите? - апельсин, мандарин, лимон, грейпфрукт, можжевельник, бергамот, сосна, сандал, розмарин, нероли.
Rp: можжевельник 3 капли, розмарин 1 капля, герань 1 капля, лаванда 1 капля, шалфей 1 капля.
Rp: лаванда 8 капель, лимон 7 капель, чабрец 10 капель, розмарин 10 капель (тщательно смешать 100 г растительного масла с эфирными маслами).
Rp (смесь для ванн при целлюлите): чабрец 6 капель, розмарин 4 капли, лимон 2 капли (эфирные масла тщательно смешать с кефиром, температура воды для ванны - 370С, время проведения процедуры - 20 минут).

Уход за бюстом

Список эфирных масел: лиметт, сандал, роза, нероли. С эфирными маслами можно принимать ванны, наносить на кожу в смеси с транспортным маслом.

Рубцы на коже

- такая ткань состоит восновном из коллагеновых волокон, разрастающихся на месте разрушенной дермы. Hна поверхности рубца как правило отсутствуют сальные, потовые железы, пушковые волосы. Количество сосудов и нервных окончаний в области рубца уменьшено. Иногда рубцовая ткань возвышается над поверхностью кожи и имеет очень плотную структуру (кулоидный рубец).

Какие эфирные масла можно использовать при рубцах на коже? - розмарин, мята, нероли, чайное дерево, ладан, розовое дерево, герань, иссоп, фенхель.
Rp: лаванда 1 капля, розмарин 2 капли, лимон 1 капля, мелисса 1 капля (эфирные масла хорошо смешать в 10 г растительного масла, втирать в область рубца несколько раз в день).

Стрии - следы растяжения кожи после беременности или резкого увеличения веса. Hа коже образуются белые рубчики.

Какие эфирные масла можно использовать при стриях? - масло жожоба (основа) и нероли 10 капель.

Повышенное потоотделение - избыточное продуцирование секрета потовыми железами может быть связано с разными причинами. Следует укреплять организм в целом, обратить вниманеи на сочетание продуктов (помогает очистить организм и улучшить обменные процессы), использовать приемы, помогающие снять напряжение и волнение.  

Какие эфирные масла можно использовать при повышенном потоотделении? - кипарис, шалфей, сосна, эвкалипт.

Hейродермит

Рисунок кожи подчеркнут, такая кожа активно реагирует на контакты с водой и моющими средствами, на переохлаждение. Усиливается краснота, зуд и жжение - левзея, кедр, нероли, ромашка, лаванда, роза, лиметт, розовое дерево, иланг-иланг, сандал.

Прочие дермиты

В течении этого заболевания можно выделить две стадии.
Первая стадия - влажная. Hа этой стадии заболевания можно использовать следующие эфирные масла: можжевельник, кедр, сосна, фенхель, герань, мята, ель, левзея.
Вторая стадия - сухая. Hа этой стадии заболевания можно использовать эфирные масла ромашки, розы, лаванды, мирры, розового дерева.

Мозоли - огрубевшие участки кожи на ладонях, коленях, локтях, подошвах. Использовать эфирные масла в сочетании с водными процедурами (ванночки, примочки, компрессы...) и в виде креммов.

Какие эфирные масла можно использовать? - чайное дерево, майоран.

Бородавки

Rp: туя 3 капли, иссоп 3 капли (наносится чистое эфирное масло).

Трещины

Какие эфирные масла можно использовать при трещина губ, ладоней, подошв? - ромашка, лаванда, кипарис, кедр, сосна, лимон.
Rp: в крем или мазь добавить 3 капли ромашки, 3 капли лаванды.
Rp: 4 капли ромашки, 5 капель кедра, 5 капель лаванды добавить в ванночку для рук или ног.
Rp: тщательно смешать смесь эфирных масел ромашки 6 капель, сосны 5 капель, кипариса 4 капли с транспортным маслом облепихи или пророщенных семян.

Герпетическая сыпь - смазывать пораженные участки кожи и слизистые оболочки чистым эфирным маслом имбиря, лимона, каяпута, сосны, мяты. После образования корочки для быстрого заживления и эпителизации ткани наносить смесь на основе миндального, масел зверобоя или календулы, эфирные масла ромашки 10 капель, мирры 7 капель, иланг-иланг 7 капель, лаванды 10 капель.

Эфирные масла для ухода за губами и полостью рта

Трещины губ

Rp: ромашка 1 капля, лаванда 1 капля, лимон 1 капля (смешать эфирные масла с 10 г растительного масла и 5 г меда, смазывать губы).

Стоматит

Rp: мята перечная 3 капли, герань 1 капля, шалфей 2 капли, лимон 2 капли (смешать эфирные масла с 10 г меда, затем растворить в стакане теплой воды и полоскать рот как можно чаще). "Потрескавшиеся" губы

Rp: мирра 3 капли, роза 4 капли.
Rp: мирт 3 капли, розовое дерево 3 капли.
Rp: лиммет 3 капли, мята 2 капли (эфирные масла тщательно смешать с 10 г транспортного масла).

Для восстановления природной свежести и яркости каймы губ следует использовать смесь транспортного масла 10 г и эфирное масло мелиссы 5 капель.

Уход за кожей головы

и волосами

Эфирные масла можно добавлять в шампуни и бальзамы для волос, в ополаскиватели, а так же с ними можно готовить домашние маски для кожи головы и волос. Аромамасла благоприятно влияют на рост и развитие волос, улучшают работу сальных и потовых желез, восстанавливают нормальную работу кожи головы, предотвращают появление перхоти, препятствуют выпадению волос и улучшают их структуру. Волосы становятся мягкими, шелковистыми и приобретают здоровый блеск.

Жирная себорея

(перхоть)

Rp: лимон 2 капли, лаванда 2 капли, герань 2 капли, бергамот 2 капли, чайное дерево 1 капля.
Rp: розмарин 4 капли, чабрец 4 капли, эвкалипт 2 капли, настой коры дуба и зверобоя.

Сухая себорея

(перхоть)

Rp: герань 2 капли, бергамот 2 капли, розмарин 2 капли, чайное дерево 1 капля.
Rp: лаванда 3 капли, лимон 2 капли, герань 2 капли, настой из травы ромашки и сушеницы.

Выпадение волос

В шампуни, бальзамы, маски для волос, ополаскиватели можно вводить следующие эфирные масла: эвкалипт, апельсин, кедр, ромашка, имбирь, сосна, чабрец, лиметт, нероли, шалфей.

Rp: розмарин 2 капли, сосна 2 капли, лаванда 2 капли, тимьян 1 капля, герань 1 капля, настой травы крапивы и полыни.

Тонкие, сухие волосы

Для ухода за такими волосами можно использовать следующие эфирные масла: апельсиновое, иланг-иланг, ромашки, мирра, мандарина, сандала, ладана. Эфирные масла можно добавлять в шампуни, бальзамы, маски для волос. Их можно вводить в воду для ополаскивания волос или слегка смазать волосы после мытья.

Жирные волосы

Для ухода за жирными волосами подойдут эфирные масла: грейпфрукта, каяпута, бергамота, лимона, кедра, розмарина, чабреца, мелиссы, кипариса. Эфирными маслами можно обогащать шампуни, бальзамы, маски для волос, вводить в воду для ополаскивания волос.

Уход за кожей рук и за ногтями

Дневной крем

Rp: ромашка 2 капли, лимон 2 капли, герань 1 капля (тщательно смешать с 10 г растительного масли и 5 г крема фирмы Кора).

Вечерний крем

Rp: лаванда 2 капли, эвкалипт 2 капли, мята 1 капля, чабрец 1 капля (тщательно смешать эфирные масла с 10 г растительного масла, 3 г меда и 1 чайной ложкой сока алоэ до однородной беловатой массы).

Восстанавливающий крем

Rp: лаванда 2 капли, шалфей 2 капли, ромашка 3 капли, лимона 2 капли (тщательно смешать эфирные масла с растительным маслом).

Укрепление ногтей

Для укрепления ногтей можно использовать эфирные масла: лимон, эвкалипт, лаванда, розмарин, пачули, ромашка, чабрец, мирра, сандал, чайное дерево, бергамот.

Rp: лимон 3 капли, эвкалипт 3 капли, лаванда 5 капель (эфирные масла тщательно перемешать с базовой основой - масло жожоба, миндальное масло или шиповника).

Уход за ногами

Повышенная потливость ног

Rp: розмарин, шалфей, тимьян по 2 капли (смешать с маслом-носителем (10:5) и наносить на пораженные участки тела).

Rp: бергамот 3 капли, кипарис 2 капли, лимон 2 капли, можжевельник 1 капля, шалфей 1 капля (смешать с маслом-носителем (10:5) и наносить на пораженные участки тела).

Грибковые поражения кожи ног

(обязательно проконсультироваться с врачом)

Какие эфирные масла можно использовать? - бергамот, лимонник китайский, лавр благородный, чайное дерево, розмарин, корица, чабрец.

Rp: эвкалипт 2 капли, мелисса 2 капли, тимьян 2 капли, чайное дерево 1 капля.

Rp: чайное дерево 5 капель, лимон 3 капли, чабрец 1 капля (смешать эфирные масла с 10 г растительного масла и смазывать пораженные участки кожи).

Зуд

Rp: ромашка 3 капли, лаванда 4 капли, тимьян 4 капли, лимон 2 капли (смешать эфирные масла с 10 г растительного масла и смазывать пораженные участки кожи).

Ароматы на каждый день

Бактерицидное действие

Эфирные масла: бергамота, эвкалипта, сосны, лаванды, гвоздики, душицы, розы, розмарина, сандала, чайного дерева, тимьяна, корицы, лимона.

Дезинфицирующее действие

Эфирные масла: эвкалипта, лаванды, гвоздики, розы, розмарина, сандала, чайного дерева, тимьяна, корицы, лимона.

Противомикробное действие

Эфирные масла: эвкалипта, пихты, ромашки, лаванды, лимонника, пачули, розмарина, чайного дерева, тимьяна, лимона.

Противопаразитарное действие

Эфирные масла: герани, лаванды, мелиссы, гвоздики, иланг-иланг, корицы.

Устраняют запах домашних животных

Эфирные масла: герани, лаванды, розмарина, фиалки, лимона, кипариса.