Текст книги «Офис. Стратегия выживания» любезно предоставлен автором.
Буренина Кира главный редактор журнала "Лиза". Психолог, автор книг. Определение приоритетов

Первым шагом к созданию жизненного баланса служит понимание своих жизненных ценностей, целей, потребностей, ключевых жизненных ролей. Ценности – это то, кем мы являемся в жизни – в данный конкретный момент. Если строить свою жизнь согласно собственным ценностям, жизнь принесет радость и удовлетворение. Однако процесс выявления и уточнения ценностей часто труден. Многим людям бывает довольно трудно четко сформулировать свои внутренние потребности, поскольку они давно привыкли мыслить в категории «должен». Задай себе следующие вопросы: Какие из моих устремлений имеют решающее значение для моего личного благополучия и успеха? Без чего мою жизнь нельзя считать состоявшейся?
Сосредоточь свое внимание на общих жизненных ценностях и приоритетах своей жизни, которые ты имеешь теперь. На том, что ты больше всего цените и считаешь наиболее дорогим и близким сердцу. Каждый день мы совершаем какие-то определенные действия. Из них и состоит наша жизнь. Мы наполняем ее тем, что мы делаем. Представьте, что вы можете делать то, что вам больше всего нравится, - общаться с людьми, которых любите, эффективно проявлять свои природные способности, максимально использовать дары судьбы. Иными словами – самореализоваться. Это и будет портрет человека, живущего в согласии со своими ценностями. Жить в соответствии со своими ценностями – уже значит жить полной жизнью, хотя иногда это бывает трудно.



Содержание


Неспящие в интернете

Знание - сила

Убить Билла

Где же доктор Айболит