Текст книги «Офис. Стратегия выживания» любезно предоставлен автором.
Буренина Кира главный редактор журнала "Лиза". Психолог, автор книг. Я НЕ УСПЕВАЮ…

Для начала нужно определить, в чем состоит причина вашей "неуспеваемости". Если вы обратите внимание, то заметите, что туда, куда категорически нельзя опаздывать (например, на работу, где за это серьезно штрафуют), или туда, куда вам очень хочется попасть, вы приходите вовремя. Опоздание это ни что иное, как средство защиты нашей личности от того, что делать не хочется, но надо! Поэтому вспомните, куда вы чаще всего опаздываете, и вы узнаете, куда вам меньше всего хочется попасть. Значит, именно здесь у вас проблемы с мотивацией. Выхода два – либо сменить род деятельности, и делать то, что нравится, либо суметь полюбить нудные обязанности.

Офисная магия на сей счет: заведите себе маленькую куклу (ее можно купить в любом детском магазине, или даже сшить самой). Теперь вспомните эпизод жизни, когда вы все успевали. Нужно дать кукле атрибут, который будет напоминать вам тот период. Например, прикрепите к ней бусинку из браслета, который вы тогда носили. Или спрячьте в ее платьице крошечный кусочек бумаги, отрезанный от давнего приказа о вашем повышении. Итак, у вас появилась волшебная помощница. Ее нужно неделю носить в своей сумочке для «зарядки», а потом поселить у себя на рабочем месте, желательно так, чтобы ее никто не трогал. Можно просто положить в ящик стола. Эта кукла несет в себе заряд вашего успеха и бодрости, и теперь вы всегда можете им воспользоваться. Например, если вы обнаружили, что текущий проект навевает на вас тоску, вы можете ускориться так, чтобы как можно скорее закончить его. Доставайте вашу куколку, подержите ее в руках минут пять, пропитываясь силой, а потом вложите ей в ручки бумажку с надписью – «проект готов!» («бюджет сдан», «диплом написан»). И не забудьте поставить желаемую дату. Теперь каждый день вы будете начинать рабочий день с контакта с вашей куколкой. И результаты вас порадуют!

Если же вы опаздываете всегда и вечно доделываете работу в самую последнюю минуту (хотя в запасе был целый месяц, и куда он только делся?), то это свидетельствует об отсутствии самодисциплины. И в этом случае хроническая "неуспеваемость" всего лишь фрагмент общей картины. Плюс к этому вы, скорее всего, не умеете отдыхать, часто теряете вещи, забываете о важных делах и датах. Верно?

С этим нужно и можно бороться. Решение с понедельника начать новую жизнь, как правило, никогда не осуществляется. В понедельник обнаруживаются новые объективные
обстоятельства, которые помешают это сделать, во вторник еще что-то и т. д. Поэтому начните "новую жизнь" с малого.



Содержание


Пять секретов успевающих

Игры со временем

Успеваем любить себя

Генеральная уборка в помощь офисной волшебнице